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2011-03

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地震酔い - 2011.03.24 Thu

しばらくブログをお休みしようと思いましたが、私と同じように
「地震酔い」でお悩みの方がいらっしゃるかもしれないと思い、ネットで
調べた情報を載せたいと思います。

地震でもないのに揺れているようなめまいやふらつきなどを感じる
「地震酔い」に悩む人が増えているそうです。
私も実際、あの3月11日の大地震の揺れを経験した時から、車酔い
や船酔いのように、いつも揺れている感覚があり、気分が悪くなることが
あります。
たまに、ふらついたり、めまいかな?と思うことも・・・
これは、視覚情報と平衡感覚のズレが原因だそうです。地震に対する
ストレスも一因となっていて「不安を和らげることが大切」とのこと。

sora

災害・紛争地域での医療支援が専門で、阪神大震災でも救護活動をした
日本赤十字九州国際看護大学の学長、喜多悦子医師によると、地震酔いは
周期が長い揺れが何度も続く場合に起きやすいという。
今回は揺れた時間が長く、余震の回数も多かったため、症状を訴える人が
多いとみられています。

「余震がまた来るかも知れない」という不安感が、症状を強めている面もあるので、
ゆっくりとした深い呼吸を何度か繰り返す と、気分が落ち着くそうです。

避難所では周囲の人と手をさすりあう、手を握るなどの「手当て」 も、
効果的とのこと。
温かいお茶を少しずつ飲んだり、手足を伸ばしたりしてリラックスを
心がけてみることも良いそうです。


cya2

めまいの専門家、聖マリアンナ医科大学病院耳鼻咽喉科の肥塚泉教授に
よると、「地震酔い」は「後揺れ症候群」と呼ばれるもので、例えば、
船に乗った後に陸に上がると自分の体が揺れているように感じるのに
似ているそうです。

人間の脳には「速度蓄積機構」というシステムがあり、自分が直前に
体験した加速度や回転の情報を蓄えていて、個人差はあるが、直前の
そうした情報が残っているため起きるとのこと。

症状が出ても特に心配する必要は無い

地震は人体に与える刺激が強いため揺れている感覚が残りやすく、
さらに、今回は地震が繰り返し起こっているため
乗り物酔いが、車から降りれば治ると同じように、「地震酔い」の症状が
出ても特に心配する必要は無いそうです。今後も地震が続いたとしても、
ほとんどの人は揺れに体が慣れてきて「地震酔い」しなくなってくる
とのことです。

hana23

苦しければ乗り物酔いの薬を飲むという方法もありますが
できるだけリラックスするようにし、運動したり、違った景色を見たりして
これまでの感覚をリセットすることも効果的だそうです。



「地震酔い」は、病気ではないので、ご心配なく・・・・・・

hana22


kuma
Merci comme toujours.
遊びに来て下さって、ありがとうございます。(*^-^*)
しばらくお休みしようと思っていますが、何か皆さんにも
役立つ情報がありましたら更新したいと思います。

被災地の皆さんの一日も早い救援、復興への一歩を心より
お祈りしております・・・。


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負けないで・・・・・ - 2011.03.17 Thu

この度の東北地方太平洋沖地震において、被災されました皆様へ
心よりお見舞い申し上げます。

私の住んでいる地域は、震度5弱~6でしたが、何とか、
電気、水道、ガスは、使えている状態です。
本当に恵まれいて、申し訳ないくらいです。
甚大な被害に遭われた方のことを考えると本当に、胸が締め付けられる
思いです。

私は、地震当時、職場にいました。かなり頑丈なビルでしたが
立っていられない程、揺れました。今まで生きて来た中で、これほどの地震に
遭ったことがなく、あまりに揺れすぎて、気分も悪くなり、船酔い状態のように
なってしまいました。
帰りの途中も余震は続き、電車も全面的に、ストップしてしまいましたが、
バスだけは、動いていたので何とか家まで辿り着けました。
その間にも、家は?家族は?友人は?大丈夫だろうかと生きた心地が
しませんでした。
電車に乗っていて、途中で降ろされ、歩いた方もいたそうです。
こちらから、16時間かけて、横浜まで歩いて帰った方もいらっしゃったそうです。
私は、バスが動いていたため、すぐに家に帰れることが出来て、本当に
恵まれていました。

家に帰るとちゃちゃが、地震と同時に、パニックを起こして、転がるように
飛び出して行ったことを知りました。近所を探してみましたが、見つからず、
もう帰ってこないのかと諦めていたところ、丸一日経って、ひょっこり
帰ってきました。
足は、真っ黒で、いつも元気に、ニャーニャー鳴いているのですが、とても静かに
帰ってきました。帰ってきてからは、和室の押し入れに入りたがり、そこに入ると
安心して寝ています。
動物も地震でかなりショックを受けているのですね。人と同じように
被災地の動物達も心配です。

幸い私の住んでいる地域は、被害も少なく、多少の不便はあるものの
普通に生活出来ております。普通に生活できることが、こんなにありがたいもの
なんだと、身に染みて感じております。
ただ、私の住んでいる県でも、海岸付近の方は、津波の影響を受け、亡くなった
方もいらっしゃいます。テレビでは、あまり被害が報道されていないのですが、
心が痛みます。

計画停電もこちらの地域でも、今夜からいよいよ始まるようです。
今は、電気もガスも、水道も、無駄に使わないように気を付けて使っています。
小さなことですが、1人1人が行うことによって、大きな力になりますよね。
海外からたくさんの救助隊が来て下さったこと、震災を経験された神戸の方達も、
自分達の経験が役立てばと来て下さったこと、本当に涙が出ました。
余震は、まだまだ続いています。

首都圏では、買占め現象が起きていて、うちの地域も例外ではなく、近くの
イオンでは米、飲料、パンなどの食料品や、電池、トイレットペーパーなどが
無くなっております。ガソリンも不足しているようです。
今は、多少備蓄してある食品を少しずつ、食べております.
今後、日常生活もどうなっていくのか、少し不安ですが、ただ、そんな状況が、
更に不安をあおるので、その部分も気をつけようと思いました。

これから、大変なこともあるかと思いますが、体は元気なので、私も、泣いたり、
悲しんでばかりはいられません。
もっと、大変な方は、たくさんいらっしゃるので、弱音を吐いてはいられません。
前向きに自分で何か出来ることを少しずつでも考えなくては、いけませんね。
節電に協力するだけでも、小さな一歩です。

ブログのお友達にも、ご心配させてしまってごめんなさい。私は大丈夫です。
お心遣い本当に、ありがとうございました。
皆さんも、お体に気をつけて・・・・・・

被災地の方々は、とても辛く、とても悲しく、心身ともに疲れていらっしゃるかと
思います。
深い悲しみに、押しつぶされないように、負けないで、希望を持ってください。
そう思う気持ちが、明日へ繋がります。国も、国民も、海外の国も、みんな支援して
くれています。希望を失わないで下さい。
後ろを向かず、前へ前へ。ゆっくりでも、一歩ずつ。
寒さもまた、厳しくなるようなので、お体にも気をつけてください。

被災地の皆さんのご無事と一日も早い救援、復興への一歩を心より
お祈りしております・・・。

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Marie


kuma
Merci comme toujours.
いつも遊びに来て下さって、ありがとうございます。
しばらくの間、ブログは、お休みさせて頂こうと思っています。

PAUL&JOE 花柄ビッグトート - 2011.03.03 Thu

久しぶりの更新です。3月になりましたが、まだまだ寒い日が続いていますね。
皆さん、体調など崩されていないでしょうか?
花粉も飛び出して、私は、最近、目がかゆくて、目薬がかかせません。
春は、もうすぐですが、季節の変わり目なので、皆様もお体ご自愛くださいね。

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さて、タイトルの「PAUL&JOE 花柄ビッグトート」ですが、これとっても
オススメです。大きさは、H32×W47×D13cm。
作りもしっかりしていて、可愛らしい花柄と、内ポケットもあって、中側が
ピンク色、春のお出掛けに持って行くと、ウキウキしちゃいそうな素敵な
バッグでした。
マチも太めなので、荷物もガッツリ入ります。肩にも下げられるし、手に持って
も、良い感じで、ちょっとしたお買い物のお供にも・・・・・・。

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「PAUL&JOE」は、1995年に設立されて、今年で15年目になるそうです。
PAUL&JOEのデザイナーのソフィー・アルブさんは、1967年生まれの
生粋のパリジェンヌ。
シャツメーカーを経営する両親の影響で、国立モード学院で学び、デザイナー
の道へ。長男のJoe君、次男のPaul君の誕生をきっかけに、独自の
ブランドを立ち上げたそうです。
「PAUL&JOE」と言うブランド名は、デザイナーさんの息子さん達の
名前から付けたのですね~~全然知りませんでした。
でも、自分の息子達の名前を付けるなんて、素敵ですね。
フランスだから、お洒落な名前になりますが、日本では、ちょっと無理かな。

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花柄ビッグトートと一緒に入っていた本は、デザイナーのソフィーさんが
大好きなにゃんこさん柄で、とてもキュートでした。
このまま本だけ、飾っておいてもお洒落な感じです。
内容は、「PAUL&JOE」のフランスのオフィスの様子や、デザイナーさんの
インタビュー、2011春夏コレクションなどなど。
ドレッシーな洋服や、可愛いコスメ、服飾雑貨も載っていて、見ているだけで
春めいてしまいました。

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3月25日~27日には、期間限定の「PAUL&JOE SISTER POP-UP CAFE」が表参道
モントークにOPENするそうです。最新アイテムの展示、販売や、人気モデルを
ゲストに招いたイベントなど、もりだくさんな内容になっているとのこと。
お近くの方や、お時間のある方は、いかがでしょう?

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kuma
Merci comme toujours.
いつも遊びに来て下さって、ありがとうございます。(*^-^*)
しばらくの間、コメント欄は、お休みしています。


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